步骤1/10点击查看大图 菠菜挑选大颗的,去掉老叶,把'红嘴'用道削干净,不要剪掉(剪散) 步骤2/10点击查看大图 洗净 步骤3/10点击查看大图 焯水,水开下入菠菜,从根部开始下入,等水再一冒泡就捞出,千万不能长时间 步骤4/10点击查看大图 捞出的菠菜控水 步骤5/10点击查看大图 找个有阳光,通风的地方,系根绳...
晒干菠菜步骤1 将菠菜上的黄叶烂叶摘干净,红根可去可留,洗净沥去水分 步骤2 烧大锅开水,水开后将洗净的菠菜放入 步骤3 待锅中水再次沸腾后,再焯煮1分钟将菠菜捞出 步骤4 控去多余水分,稍晾凉后,将菠菜挂在架子上,两棵之间稍留一点点空隙 步骤5 架子放置于向阳通风干燥处,待菠菜彻底干透,北方干燥天气约3...
一般来说,菠菜晒干后还有营养。具体分析如下: 菠菜含有胡萝卜素、纤维素等成分,营养比较丰富,具有保护眼睛、预防便秘等作用。菠菜晒干分为两种情况,第一种是直接将新鲜的菠菜晒干,这种情况下叶片会变黄,菠菜中的叶绿素会消失,还会流失维生素、叶酸、碳水化合物等营养成分;另一种是将煮熟的菠菜晒干,这样能够延长菠菜的...
因为菠菜叶子大,而且叶子上有非常细小的绒毛,容易吸附空气中的尘降物,选菠菜来检测可以更早地发现蔬菜是否受到辐射影响。 晒干菠菜 原料: 菠菜。 做法: 1、将菠菜上的黄叶烂叶摘干净,红根可去可留,洗净沥去水分; 2、烧大锅开水,水开后将洗净的菠菜放入; 3、待锅中水再次沸腾后,再焯煮1分钟将菠菜捞出;...
1.将菠菜上的黄叶烂叶摘干净,红根可去可留,洗净沥去水分 2.烧大锅开水,水开后将洗净的菠菜放入 3.待锅中水再次沸腾后,再焯煮1分钟将菠菜捞出 4.控去多余水分,稍晾凉后,将菠菜挂在架子上,两棵之间稍留一点点空隙 5.架子放置于向阳通风干燥处,待菠菜彻底干透,北方干燥天气约3-4天 ...
制作干菠菜第二步: 将菠菜放入事先准备的开水中,进行焯水。当菠菜茎叶烫至柔软,大约五六成熟即可捞出。 焯水中的菠菜 烫好的菠菜 制作干菠菜第三步: 将焯水后的菠菜进行晾晒,在天气晴朗的情况下,7天左右即可。 晾晒的菠菜 菠菜素有“营养模范生”之称,其含有胡萝卜素、维生素c、铁元素、等10多种营养元素。而...
1 先把菠菜摘干净,去掉脏叶子,简单清洗即可,一定要用老一些,长得特别高大的青菜,太嫩的热水一烫就烂了,没办法晒干了。2 锅中热水,等水温到80度左右,拿起整把青菜,放进锅里一分钟左右,青菜变软就捞出。3 然后把捞出的青菜,一颗一颗搭在铁丝上,太阳下晾晒三天左右,菠菜基本没有水分,就可以找一个...
晒干菠菜 材料:菠菜 做法: 1、将菠菜上的黄叶烂叶摘干净,红根可去可留,洗净沥去水分 2、烧大锅开水,水开后将洗净的菠菜放入 3、待锅中水再次沸腾后,再焯煮1分钟将菠菜捞出 4、控去多余水分,稍晾凉后,将菠菜挂在架子上,两棵之间稍留一点点空隙
香菜和大蒜洗干净吹干,切成段用袋子直接放冰箱冷藏,以后拿出来不会打饼干干的,以后拿出来不要解冻直接放汤里跟新的一样,现在家里多了吃不完,多储备些 90霞 00:59 ##吃不完的白菜菠菜用开水焯一下然后捞出来晒干营养一点不比新鲜差,你也试试看@💐今生只为遇见你💐 132张黎...
辐射时期也要吃菠菜--晒干菠菜 简介 工具/原料 菠菜。步骤/方法 1 将菠菜上的黄叶烂叶摘干净,红根可去可留,洗净沥去水分;2 烧大锅开水,水开后将洗净的菠菜放入; 3 待锅中水再次沸腾后,再焯煮1分钟将菠菜捞出; 4 控去多余水分,稍晾凉后,将菠菜挂在架子上,两棵之间稍留一点点...