低密度脂蛋白胆固醇偏高饮食方面应该注意以下几个方面。 第一建议低脂饮食。少吃油腻食物,少吃油炸食物。例如肥肉、排骨、鱼仔,烧烤,腊肉、熏肉以及火腿肠等。 第二少吃腌制品,腌的咸菜,榨菜,腌的鸡蛋、鸭蛋等。鸡蛋、鸭蛋里面还有大量的胆固醇,尤其是蛋黄。 第三建议多吃维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜、水果。
(2)限制动物性脂肪摄入,适当增加植物油。 (3)膳食纤维可促进胆固醇排泄,减少胆固醇合成,能降低血胆固醇。所以食物应勿过细过精,每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物。 (4)适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物,如豆类食品、大蒜、洋葱、山楂、灵芝等。 (5)饮食宜清淡。各种动物性食品中蛋白...
低密度脂蛋白胆固醇偏高的人,在平时的饮食当中需要注意如下一些事项: 一、要少吃或者不吃高脂肪高胆固醇的食物,包括动物的内脏以及肥肉等,在烹饪的过程中要使用植物油,避免使用动物油; 二、平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多补充一些含膳食纤维丰富的食物; 三、每天要控制饮食的总热量。 除了饮食控制外,低密度脂...
低密度脂蛋白胆固醇偏高,应该注意什么饮食?应该注意低盐低脂,低胆固醇,清淡的饮食,多吃蔬菜和水果,避免过度的劳累,还有熬夜。要保持良好的情绪。并且要戒烟戒酒,控制体重,适当的锻炼出汗,每天可以晒20到30分钟的太阳,可以将胆固醇转化为维生素。 与此同时,需要药物方面有非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐、阿托伐他汀、...
饮食注意清淡低脂低盐低胆固醇等,避免进食肥肉油炸食物奶油食品和动物内脏等。多吃海鱼,以保护心血管系...
饮食上一定要注意饮食,应该清淡,多吃一些蔬菜或者水果,不要吃肥肉猪肉,少吃动物的内脏和鸡蛋,平时...
低密度脂蛋白,胆固醇偏高,在饮食方面需要注意的是不可以吃过于油腻以及胆固醇含量较高的食物,平时可以吃...
分析及建议: 尤其是胆固醇,平时注意低盐低脂清淡饮食,避免油腻辛辣刺激性食物,像动物内脏都少吃,吃阿托伐他汀钙,它有可能对肝功能影响,对肾脏还好,需要定期复查,要注意血压血糖,或者血管,脑供血不足有关,高血脂是容易引起血管病变的。 咨询时间: 2017-09-06 患者 我母亲,57岁,155高,101斤,胆固醇高,低密度...