网盘名称:verymed 文件夹:202311 下载链接 1. 你是你吃出来的2:慢病康复的饮食密码_夏萌2021P301_14855961电子版.pdf 大小:14.28MB 网盘下载:下载地址 基本信息 商品名称:你是你吃出来的 2 作者: 夏萌 页数: 357 出版时间:2021-01-01 ISBN号:9787518969616 ...
《你是你吃出来的2》23—肿瘤是身体里的坏小孩 近年来,肿瘤的发病率越来越高,而且出现了越来越低龄的趋势。 1. 肿瘤是身体内外交困的结果 肿瘤涵盖了100多种类型,目前主要以发病组织来命名,包括上皮组织(癌)、结缔组织(肉瘤)、淋巴组织(淋巴瘤)、中枢系统神经胶质(神经胶质瘤)、造血器官(白血病)。因为上皮组...
1. 恶心和呕吐 恶心/呕吐是肿瘤治疗中最常见的不良反应症状,化疗是最常见的原因。此时可以服用内科医生开的止吐药,最好在饭前30~45分钟服用。尤其是在治疗的活跃期,即使患者不想呕吐,也鼓励他们服用止吐药。如果患者呕吐严重,用止吐药无效,建议暂停化疗。 2. 过早饱腹 癌症患者常见的抱怨是“我吃不下去”或“我...
1. 肿瘤患者吃素好还是吃荤好? 免疫细胞每天都会更新换代,需要每种营养素的配合,不能互相替代。肿瘤治疗上,更希望是增加油脂、减少碳水化合物摄入。肿瘤病人需要增加营养,不能缺少鸡蛋、牛奶、肉类,否则极易营养不良。 2. 癌细胞可以饿死吗? 有人说,不给癌症患者碳水化合物就能把癌细胞饿死。事实上,当一个人不吃...
首先明确,没有一个放之四海皆准的糖尿病食谱。因为要考虑患者的基本身体素质(身高、体重)外,还要考虑用药情况、胰岛素储备情况、并发症、运动、情绪等各种因素。 1. 糖尿病前期,关注合并症和并发症 糖尿病前期的特点是:血糖超过正常值,但还没有达到糖尿病的诊断标准。
脂类是身体必需的成分,可以促进细胞的新陈代谢,和嘌呤从肾脏排出的渠道也不同。因此痛风患者的脂肪摄入可以与普通人差不多,应占到每天总热量的30%左右,关键是要远离蛋糕、精制面包、饼干等含反式脂肪的食物。 2. 多吃蔬菜肯定对? 痛风患者应该多吃蔬菜,但是要讲究怎么吃。患者每日摄取蔬菜的量最好在 750 克左右...
某些所谓的“神效"食物比如芹菜,不是降压“特效药”,只能是锦上添花。饮食调理一定要记得均衡、适量两个原则。 2. 吃盐越少越好? 高血压患者不是吃盐越少越好,盐的摄入量要根据自己的出汗程度有所调整,过度限盐反而可能造成低钠血症。 3. 喝酒降血压?
最常见的影响血压值的有五大因素:血容量、血管壁弹性、周围血管阻力、神经内分泌调节系统和心脏搏动。 1. 血容量 人的饮食中对血容量影响最大的就是钠的摄入。人们吃盐过多时,就会很想喝水,喝水导致血容量增大,血管壁压力增大。血容量也不能一直增大,所以肾脏就会加大工作量排钠、排水。为了减轻血管和肾脏的负担...
2023-2-9《你是你吃出来的》 怎么吃: 1. 意识到我们现在餐桌上食品种类丰富的背后是,食物种类单一,营养素匮乏的现状 2. 多吃天然食物,少吃工业加工食品。 3. 35%动物类食物+65%植物类食物,散养最好,少吃集中养殖、温室大棚种植的。 4. 主食多吃粗粮。
从动物性食物中获得的是优质蛋白,吸收利用率高,而且受身体的限制,很难吃多。但是植物性蛋白容易吃多,比如豆类(各种豆制品),还有一些食用菌。这些植物蛋白的生物利用度比较低,不能被利用的部分只能经肝脏转化再经肾脏排出体外,从而加重肝脏和肾脏的负担。