关注自身和家人的健康状况,一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状,在做好个人防护的前提下,尽快至发热门诊就诊,就诊过程中避免乘坐公共交通工具。 八、疫苗接种 响应国家新冠病毒疫苗接种政策,3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗...
居家健康防护7大注意事项 储备防疫物资 做好体温计、口罩和消毒剂等防疫物资储备。家庭健康监测 做好家庭成员的健康监测,有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时就医。家庭防护 室内温度适宜时,尽量采用自然通风。空调使用前应进行清洗;开启前,先行打开门窗通风20-30 分钟。如可以,建议空调运行时门窗不要完全闭合。
疾病防护健康类科普小知识 1.常用消毒方法:除了常见的洗手法外,还可以使用酒精、氯己定等消毒液来消毒日常用品和环境。 2.疫苗接种:接种疫苗是预防疾病的有效方法,可以避免疾病的传播和发生,应当按照医生的建议及时接种。 3.健康饮食:均衡饮食,摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,选择新鲜健康的...
按照国家免疫规划疫苗儿童免疫程序要求,适龄儿童应尽早、全程接种百白破疫苗,未全程接种的适龄儿童应尽早补种。 2、做好个人防护。佩戴口罩是预防百日咳等呼吸道传染病的重要措施,可有效减少病原体传播,特别是家长出现咳嗽等呼吸道感染症状,近距离接触照护婴幼儿时应科学佩戴口罩,降低婴幼儿的感染风险。 3、及时就诊。公...
疫情防护——居家防护篇 1.体温计、口罩和消毒用品等防疫用品。 2.主动做好家庭成员的健康监测,建议早晚测量体温。 3.开窗通风,增加室内空气流通,每天2-3次,每次20-30分钟。 4.家庭环境以清洁为主,预防性消毒为辅。 5.家庭成员不共用毛巾,勤晒衣被;注意个人卫生习惯不随地吐痰,打喷嚏时用纸巾遮住口鼻或采用肘...
咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。七、提醒孩子乘坐公共交通工具或在人员密集场所时自觉、规范带好口罩,与他人要保持安全距离,不要乱摸公共场所的物品。八、做好家庭成员的健康监测,密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时到就近的发热门诊就医。原标题:《学生们暑假期间健康防护小知识,学起来~》
心理健康 保持健康的心理状态对于全面的健康很重要。以下是一些建议: -学会应对压力,使用放松技巧如深呼吸、冥想或运动。 -与家人和朋友保持良好的社交联系,寻求支持和分享感受。 -如果感到长期焦虑或抑郁,及时寻求专业帮助。 结语 通过遵循以上健康防护知识和健康常识,我们可以更好地保护自己的健康。建议大家将这些知识...
满足疫苗接种的儿童青少年应接种疫苗,接种疫苗后仍需注意个人防护。尽量减少前往人员密集和通风不良的场所,减少聚会、聚餐等聚集性活动。在密闭场所、人员密集场所及乘坐公共交通工具时需佩戴口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。每日进行自我健康监测,测量记录体温并注意观察有无其它可疑症状,当出现发热、咳嗽及其它可疑...
疫情未结束防疫不松懈疫情尚未结束请继续坚持做好个人防护每个人都是自己健康的第一责任人防疫“三件套”佩戴口罩口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过 8 小时。保持社交距离疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集...
假期风光无限好,自我防护不能少。“五一”假期即将启幕,公众郊游踏青、外出旅游、聚餐聚会等人员流动和聚集频繁,加之春夏之交气候湿热,气温变化较大,为细菌、病毒、蚊虫等迅速增殖创造了条件,易发呼吸道传染病、虫媒传染病、肠道传染病等重点传染病,沈阳市疾控中心提示大家要做好个人防护,健康出行!