患者出现入睡困难多梦易醒的情况,主要是由于心虚胆怯,肝火扰心和痰热扰心引起的。 1.心虚胆怯:患者出现入睡困难多梦不醒,并且伴有心悸不安、胆怯心惊、面色发白等各种症状时,可诊断为心虚胆怯,此时可以服用安神定志丸。 2.肝火扰心:患者出现入睡困难多梦易醒,并且伴有性情急躁易怒、目赤肿痛两肋胁痛等症状时,可...
睡眠质量差,多梦,易醒,难入睡,可能是植物神经紊乱,也可能是神经衰弱以及心理因素。 睡眠质量差,多梦,易醒,难入睡的原因以及解决方法: (1)植物神经紊乱: 植物神经由交感神经以及副交感神经系统组成,控制心脏等多处器官,患者长期处于精神紧张、心理压力过大,或者遭受到刺激的情况下,就会引起植物神经紊乱,机体会出...
入睡困难、多梦易醒可能是躯体不适、环境因素、精神因素等原因导致。 1.躯体不适:如头晕头痛,心慌,胃部不适,躯体感觉麻木疼痛等,都可能引起患者入睡困难,多梦易醒,需要针对于病因或症状进行治疗。 2.环境因素:若睡眠环境较差,有声音及光线影响,均可能引起睡眠障碍,出现入睡困难、多梦易醒的症状。这种情况一般不需...
睡眠不好、入睡困难、多梦、易醒是睡眠障碍的表现,可由心理因素、其他躯体疾病等因素引发,患者应该尽量保持心情舒畅、减少思虑,生活上规律作息、均衡饮食、适当参加体育锻炼,必要时可以对症服药。 患者可能最近有压力过大、焦虑、抑郁等心理问题,这些都会导致睡眠障碍。患者可以寻求心理医生帮助,尽量保持心情舒畅、减少思虑。
入睡困难、失眠、多梦、易醒、浅睡,可能与精神压力过大、肝火扰心、更年期等有关。患者需要根据引起的原因采取相应的调理方法。 1、精神压力过大:精神压力过大容易导致植物神经功能紊乱,从而出现入睡困难、失眠、多梦、易醒、浅睡等情况。患者可在家人或医生的帮助下调节精神方面的压力,同时也可以服用镇静、安神的...
入睡困难:枸杞 入睡困难多与肝脏气血不足、阴阳不和有关,平日可常吃些枸杞来调理肝脏。 中医养生学认为枸杞性平、味甘、能归肝经,具有补益肝脏的养生功效。 现代营养学认为枸杞中含有的多种维生素,有助保护肝脏,促进肝细胞再生。 睡中易醒:山楂 睡不实、睡中易醒多与脾胃不和相关,平日可常吃些山楂来调理脾胃。
1、睡着后爱做梦,梦很乱很累 2、醒后依然乏力,记忆力不好 3、面色无华、经量少色淡 4、没精神,容易疲倦 03 肝火旺 调理:甘草、茯苓、桑葚、百合 作用:降肝火、清内热 1、入睡困难,睡着了容易醒 2、易惊醒,通常在凌晨一到三...
门诊上有些患者,晚上总是入睡困难,多梦易醒,还伴随着腰膝酸软,耳鸣耳聋,精神疲惫,记忆力减退等症状。这些问题其实是肾精不足的典型表现。肾精不足则肾阴亏虚,肾阴无法上济于心,心火就会亢盛。心主神明,心火扰神,就会出现失眠。这时候呢就需要补肾,但是补肾的同时不补肝、脾,等于白补。为什么这么说?中医讲,肾为...
出现这种入睡困难,而且总是睡眠之后清醒不能再次入睡,是由于出现神经衰弱所造成的,建议看一下是不是...