其在道家手中的一脉,在阴阳双修,伏气观想等诀法,至今方露冰山一角,尚知其名,未露其实,而其承法,仍三口六耳不传也。 洗髓易筋经,不设虚言,直达真诠。言简义精,理丰法实。易筋经炼其命,洗髓经修其性。修之笃,持之恒者,一年易气,二年易血,三年易脉,四年易肉,五年易髓,六年易经,七年易骨,八年易发...
前面壁处碑砌坏于风雨,寺僧修缮之,得一铁函,无封锁,有际会,百计不能开,一僧悟曰:此必胶漆之固也,宜以火函遂开,乃熔蜡满注而四著故也。得所藏经二帖:一曰洗髓经,一曰易筋经。洗髓经者,谓人之生感于爱欲,一落有形,悉皆滓秽,欲修佛谛动障真,如五脏六腑、四肢百骸,必先逐个洗濯净尽,纯见清虚.方可...
古本易筋经十二势导引法是一种古老的、有效的中医导引法,以《易》为哲学基础,中医经络学说、气血理论为指导,通过伸筋拔骨、吐故纳新、守中和合,达到强筋壮骨、固摄精气、濡养脏腑、涵养心性的效果。 2014年,经中华人民共和国国务院批准公布,“古本易筋经十二势导引法”列入传统医药中医诊疗法(IX-2),成为我国首个中...
其在道家手中的一脉,在阴阳双修,伏气观想等诀法,至今方露冰山一角,尚知其名,未露其实,而其承法,仍三口六耳不传也。 洗髓易筋经,不设虚言,直达真诠。言简义精,理丰法实。易筋经炼其命,洗髓经修其性。修之笃,持之恒者,一年易气,二年易血,三年易脉,四年易肉,五年易髓,六年易经,七年易骨,八年易发...
《古本易筋经》 序三 予武人也,少未学文,好弄长枪大剑.驰马弯弓以为乐。值中原多故,徽钦北狩,泥马渡河。江南多事,予因应少保岳元帅之命,署为裨将,屡立战功,遂摺大将口忆昔年奉少保将令出征,迫后旋师还鄂途中.忽见一僧,状貌奇古,类阿罗汉相,手持一函入军营,嘱予致少保,即其故。僧曰:将军知少保有神力乎...
一、易筋经总论原文 其修仙之初基有二:一曰清虚,一曰脱换。能清虚则无障, 能脱换则无碍。无碍无障,始可入定出定矣。知乎此,则进道有其基矣。所云清虚者,洗髓是也;脱换者,易筋是也。 其洗髓之说,谓人之生感于情欲,一落有形之身,而脏腑肢骸悉为滓秽所染, ...
古本易筋经十二势导引法摘星换斗势 这一势疏导手少阴经筋,导引心经,消除心、腹疾病,左势右势合为一次,动作需重复7次。 05 古本易筋经十二势导引法出爪亮翅势 这一势可以疏导手阳明经筋,导引大肠经,对头面、颈项、肩背有很好的调理作用,动作需重...
古本易筋经十二势导引法以分筋疏导为入门抓手,以壮盛气血、增强身体能量密度为中阶修炼,以炼精化气、筑基洗髓为高阶丹功。 初习导引势,通过抻筋拔骨,使筋归槽骨对缝,恢复经筋活力。次习吐纳法,通过吐故纳新,排浊留清,改善脏腑功能。 古本易筋经十二势导引法除调节自身,防治未病外,还可应用于慢病康复领域。慢病...
导引法能充分发挥人自己的主动性,让主体凭借自身的力量达到健康体格的目的,这是其他治疗方法无法比拟的优势。2014年,第四批国家级非物质文化遗产公布,以严蔚冰为代表性传承人的“古本易筋经十二势导引法”名列其中,成为我国首个中医导引学的非遗代表性项目。
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