葛根粉热量比较高,每100g米饭中含有约350大卡的热量,每100g米饭约含116大卡。因此,相对于米饭,葛根粉的卡路里更高。此外,烹调过程中加入诸如油脂等调味品,可能会导致葛根粉的热量较高,减肥人群是否能吃葛根粉要因人而异。 1、不可食用:体重下降的人,在日常生活中基础消耗及运动消耗的热量较少时,一般不推荐食用葛...