1/8准备食材 2/8把蚕豆凉水入锅煮5分钟 3/8煮蚕豆时间把葱切好备用 4/85分钟钟后,起锅、沥干水分 5/8放油,锅一定要烧的很热,8分热以上。再放油,油一定要烧很热(这样的蚕豆才会特别香) 6/8下蚕豆翻炒 7/8炒至蚕豆都基本开花爆开了(这时可以加少许盐入味)放小葱。炒出葱香味加盐鸡精。 8/8起锅...
1/7蚕豆洗净,小米椒洗净切碎,葱洗净切末 2/7锅里油烧热,放入小米椒煸香 3/7接着放入蚕豆炒匀 4/7再放入葱末炒匀 5/7加盐和少许糖炒匀 6/7加少许水大火烧开 7/7烧干即可出锅 作者:胖胖45 点击展开全部7个步骤
1、首先把新鲜蚕豆剥壳,剥的时候尽量小心,不要弄脏豆子,把小葱洗净,切段备用即可;2、然后热油锅,入三分之二葱,换小火熬至香味出,倒入豆子煸炒约一分钟即可;3、最后等有少许豆子开裂,可加入糖、盐和少量热水,盖盖焖煮5-10分钟,收干汤汁前,加入剩下的葱,翻拌几下,即可出锅装盘上桌开吃啦~...
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1、新鲜带壳蚕豆 2、剥好的蚕豆 3、锅里倒入少量色拉油,油热了以后放入一半香葱爆香 4、倒入剥好的蚕豆 5、翻炒后加入少量盐,糖 6、倒入少量开水 7、盖上锅盖焖煮一会儿 8、煮到看到蚕豆皮有开裂就差不多,加鸡精翻炒 9、收汁后撒剩余葱花,出锅 10、成品图一 11、成品图二 喜欢这个食谱记得收藏、关注...
1、首先把蚕豆去荚留豆,将蚕豆冲洗一下,葱去根去烂叶洗净,将洗净的葱切小段待用即可; 2、然后坐锅入油适量,油热入一半葱段爆香,入蚕豆快炒,放糖提鲜炒匀即可; 3、最后加入少许开水盖盖稍焖,豆酥入盐调味,鸡精增味,入另一半葱翻匀淋麻油增香增亮即可出锅上桌啦~ 香气扑鼻,蚕豆粉糯,非常好吃,喜欢的...
美味极了。喜欢的试试哦 食材 蚕豆 400克 油 25克 鸡精 2克 盐 3克 小葱 15克 步骤/方法 1 蚕豆洗净沥干水分 2 小葱洗净后切段 3 热锅温油下入小葱熬至葱段微微焦黄后捞起葱段 4 倒入蚕豆煸炒至变色出香味加入盐 5 加入少许开水盖上烧至蚕豆熟 6 加入鸡精翻炒均匀后熄火出锅 ...