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本吧热帖: 1-恢复答疑活动 2-八步金刚功打卡贴 3-金刚功 4-头疼或耳鸣的原因找到了 5-八部金刚功关于上火问题的一点猜想。 6-早上好,早上好 7-练习金刚功,身体 8-绝境只是心境,答案自在你心。 金刚长寿功打卡贴 9-练功日记 10-开始打卡,其实应该已经练了一周了
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2024年金刚功日常..元旦新开帖。22年7月缘起。23年上半年中断,8月份重新拾起。24年进入练功第三个年头。年龄47,体重119.9,身高180。大道无形生育天地,大道无情运行日月,大道无名长养万物。人能常清静,天地悉皆
金刚功!打卡共进!..五十岁退休妇女,文职工作,脱发严重,白发严重,长期失眠多梦和手脚冰冷。机缘巧合,2024年1月底开始练金刚功,断断续续一个多月,最大的收获就是大大改善了手脚冰凉。手脚冰凉是打我记事开始就比一般人怕冷,
本吧热帖: 1-金刚长寿功交流 2-恢复答疑活动 3-传统功夫分静功与动功,常年习武,对生命上半生下半生的三大好处 4-练八部金刚功一年两个月 5-练功快一年了,最近感觉后背隐隐作痛,呼吸有时也有点不畅。 6-练了几个月了,除了睡不着觉外,身体无任何变化 7-金刚功和湿疹 8-
练习金刚功半年的感受..1.脚热乎了,肚子腰这一圈没以前凉了2.气感感觉没有以前强烈了,最强烈的时候是4个月的时候,感觉能到胳膊上3.越练习练习的随心所欲了,又像是不追求那么标准的动作了4.背部肩胛骨像是膏肓穴附近,有时候感
感觉八部金刚功水很深..八部金刚功这部功法效果很好,但是越研究越发现其隐藏了很多秘密,从起势两手把气提上去,道爷说把气存在中周两手在中周脐上带脉,但是它们出版的书上却写的手一个脐上一个脐下劳宫穴相对!可道长的传人弟子许道长的
练功满一年了总结一下..已经成为习惯 每天一次9遍 偶尔两次.身体本来处于10几年的亚健康状态,常年熬夜久坐,总得来说对我的帮助还是很大的总结一下如下:1.最明显的变化:体重瘦了30斤 只是肚子上的肉还是没有完全瘦下来.但是
金刚功就是帮助身体更好的激活自身的免疫系统,相当于将体内的死水加热沸腾后气化,经过循环将类杂质和病菌排除或杀灭的过程。气化后的水就成津液滋营全身。但是反应太剧烈也不好,免疫系统杀疯了的话会有可能错误消灭一些有益的物质。应此早上练比较柔和也符合身体随日升起的本能,效果综合最好。但是中午的话烈阳之下...