答降低血脂的食物有:1、燕麦,含有丰富的膳食纤维,可以降低胆固醇,降低血脂。2、洋葱,可以降低血液粘稠度,降低血脂。3、玉米,含有丰富的钙、镁、铁、维生素等,可以降低血液中的胆固醇,降低血脂。4、大蒜,可以降低血液中的低密度脂蛋白,降低血脂。5、茄子,可以与体内过多的胆固醇结合,使之排出体外,可以降低血脂。6、...
答降低胆固醇的食物:1、大蒜,可以降低胆固醇,预防动脉硬化,降低血压,预防血栓形成。2、洋葱,可以降低血液粘稠度,减少动脉硬化,降低胆固醇。3、茄子,可以与体内过多的胆固醇结合,使之排出体外。4、香菇及木耳,可以降低胆固醇和甘油三脂。5、洋葱及海带,可以降低胆固醇。6、茶叶,可以降低血脂。7、洋葱及海带,可以降低胆...
比如患者可以吃一些蔬菜,包括芹菜、白菜,或者是吃菠菜、西兰花、韭菜以及莴笋、菌类的等食物,这些食物不但能够起到降低胆固醇作用,而且还能够起到润肠通便的作用。 2、药物:低密度脂蛋白高的患者,也可以在医生指导下使用一些他汀类的降脂药物进行治疗。常用的药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等,这类药物...
1、山楂。低密度脂蛋白胆固醇偏高患者可以适当食用山楂。山楂中含有大量的果胶、多糖、黄酮类等物质,这些物质可以协助血脂代谢,能够降低胆固醇。在一定程度上可以帮助患者进行治疗。 2、苹果。苹果中含有大量的多酚类物质,多酚类物质不仅可以有效的降低血脂血液中的胆固醇,而且能够避免胆固醇在胆汁中形成胆结石。患者适量食用...
低密度脂蛋白胆固醇水平升高,会增加罹患心血管病的风险,临床上有一些食物可以降低低密度脂蛋白胆固醇。坚果类比如杏仁、核桃的,还有不饱和脂肪酸的含量很高,而且核桃还含有很高的欧米伽三,脂肪酸含量对心脏的健康非常的有益。 二,鳄梨,鳄梨富含膳食纤维和单不饱和脂肪酸,三,豆类食品,如豌豆、扁豆、大豆。不仅富含蛋白...
降低低密度脂蛋白胆固醇的食物 降低低密度脂蛋白胆固醇通常有姜黄、洋葱、沙棘原浆等食物,如果偏高严重需要及时就诊。 1、姜黄:含有姜黄醇或醚提取物等成分,能够辅助降低血浆中总胆固醇,对血浆甘油三酯具有辅助降低效果。 2、洋葱:还有一种黄铜,属于抗氧化剂,能够辅助防止胆固醇堵塞动脉,适量吃可以保持健康血压水平。
1、低密度脂蛋白偏高,可以适当吃含有可溶性膳食纤维的食物,如燕麦、全麦面包、白豆等。同时,蔬菜中的茄子、胡萝卜和花椰菜,水果中的猕猴桃、草莓和蓝莓等,也都富含可溶性膳食纤维。适当食用这些食物后,可以减少肝脏内源性胆固醇的合成,还可以吸附胆汁酸、脂肪等物质,从而减少胆固醇的再吸收,促进其排泄,避免低密度脂蛋白...
多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。胆固醇是细胞膜的重要组成部分。细胞膜包围着人体的每一个细胞。胆固醇是它的基本成分。低密度脂蛋白是血脂,可导致动脉硬化、脂肪肝、急性心脑血管事件,主要是药物治疗,而且饮食清淡。平时禁止辛辣油腻的食物,...
油,奶油,花生等;3少吃高胆固醇食物,如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;4少吃高热量食物,如面粉...