可以通过改善饮食习惯、药物治疗、保持良好心态、规律生活、积极治疗原发病等方法预防脑梗塞。 预防脑梗塞的方法: 1.改善饮食习惯。饮食尽量低盐低脂,饮食尽量清淡,少吃腌制食物以及油腻食物,多吃新鲜的绿叶蔬菜,规律饮食,避免暴饮暴食,可以少食多餐,有利于控制体重。 2.药物治疗。对于已经发生过脑梗塞的患者,需要在...
预防脑梗可以采取以下措施:1.饮食上,建议多吃水果类食物,如草莓、猕猴桃、苹果、西瓜、柿子等,同时饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,以低盐、低脂饮食为主。2.避免食用高胆固醇类的食物 柳医生讲健康 【常吃3种食物,可以预防脑梗】1、土豆土豆属于低脂肪食物,虽然含有较多的淀粉,但是远比米饭和面食要少,而其还含有...
常见的预防措施都有哪些呢? 1.积极治疗原发病,如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等,遵医嘱控制,定期体检。 2.注意饮食调理,多食蔬菜、水果、纤维素丰富食物;避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物摄入。 3.养成良好生活习惯,戒烟、可适量饮酒。吸烟可引起小动脉痉挛,减少脑血流量,加速动脉硬化。大量饮酒,能促使...
怎么预防脑梗 脑梗死的预防方法包括防治高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、戒烟、限制饮酒、控制体重、防治动脉粥样硬化、高同型半胱氨酸血症、适度体育锻炼和合理饮食。预防脑梗死的药物主要是抗血小板聚集药物,对于高危患者,可以给予阿司匹林或氯吡格雷等抗血小板治疗以预防脑梗死。 45-70岁人群中脑梗死的发病率很高。
1,由于高血压和脑血栓和脑梗塞的关系很密切,所以想要预防脑血栓脑梗塞,首先就是要控制血压,将血压稳定在一定水平上,低血压和高血压都会影响患者的健康,易导致脑血栓脑梗塞的发生。 2.饮食预防很重要,由于现在生活水平的提高,许多的疾病都是由于不良饮食导致的,建议患者在生活中要注意改变不良的饮食习惯,不抽烟、不...
预防脑梗塞,首先控制饮食,低盐低脂低糖饮食,盐,每天不超过6g,蔬菜水果每天不低于500克。少吃动物内脏,吃白肉少吃红肉,其次控制危险因素,监测血压,一般血压应控制在140 /90毫米汞柱之下,监测血脂,血清低密度脂蛋白胆固醇水平在1.8毫摩尔每升以下。监控血糖,空腹血糖应在7毫摩尔每升以下,餐后血糖应在10毫摩尔每升以下...
另外,日常需要注意液饮酒量以及控制体重,也可在一定程度上预防脑梗塞。此外,还需要注意防治动脉粥样...
2.保证良好的生活规律。脑梗塞患者需要戒烟戒酒,降低血脂,控制体重,吸烟饮酒对脑梗塞患者不利,必须戒烟戒酒。避免暴饮暴食,注重饮食调理,养成以清淡饮食的习惯。避免吃油炸或动物内脏类食物,养成良好的生活规律,适当锻炼。 3.根据情况用药治疗。经过研究发现,银杏叶含有银杏黄酮苷和银杏萜内酯,能调理血脂、降低血液粘稠...
1.积极锻炼运动。通过适当的运动锻炼能够减少脑梗塞疾病的发生几率,锻炼运动对预防肥胖、控制体重以及调整血脂和降低血压等等均有益处,这是生活当中比较有效的预防脑梗塞的措施,脑梗塞患者要根据个人的身体情况选择运动方式,比如快跑、登山等,也可进行慢跑、体操、打太极拳等。
脑梗塞往往是多种危险因素共同作用的结果,单一的危险因素与发病不一定有着必然的因果关系,所以对于任何人来说,一个或多个危险因素存在,增加脑血管病的发病率,所以对于脑血管病危险因素的干预,可以减少脑梗塞的发病机会,要从以下几个方面来预防脑梗塞。