【【喧嚣饭】蒜香奶油炖烤鸡Chkmeruli/ჩქმერული】1.红薯和南瓜洗净轻轻削去部分皮,切一大口大小,过一遍水,然后微波炉叮3分钟;2.白菜切5cm段;3.鸡腿肉撒盐和胡椒粉腌制,想要整块煎的就在肉上切网格状;或者切一大口大小;4.平底锅中倒入适量油