不要小看健康焦虑症 你有健康焦虑症吗?在移动互联网的芜杂信息“洗脑”影响下,部分人对健康生活的关注逐渐演变成过度的健康焦虑,比如因为害怕生病而乱吃药、为了健康而乱补各种营养素等等。健康焦虑心态长期发展,就有演变为健康焦虑症的可能性。你有健康焦虑症吗?如何抵御健康焦虑?一起来看(半月谈)来源:天津...
健康焦虑,(Health anxity) ,也有叫疑病症(hypochondriasis)或疑病性神经症(hypochondriacal neurosis)主要指患者担心或相信已经或将要患有一种或多种严重躯体疾病,病人诉躯体症状,反复就医,虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑,常伴有焦虑或抑郁。对身体的一些正常现象也当作严重...
焦虑对身体健康的影响是多方面的,对呼吸、心血管、免疫、消化、泌尿、神经系统都会有影响,对人体各系统均会产生影响,介绍如下: 1.呼吸系统反应:焦虑时易发生过度通气,继而出现呼吸急促、喘憋、头晕等症状。而对于有呼吸系统疾病的患者而言则可能加重病情。 2.心血管系统反应:易引起心率改变、影响血管收缩。血管收缩会...
1.1 什么是焦虑:焦虑是一种情绪状态,表现为对未来的担忧和不安,伴随着身体的紧张和心理的不适。1.2 焦虑的表现:焦虑可以表现为身体症状,如心跳加快、呼吸急促、出汗等,也可以表现为心理症状,如担心、恐惧、烦躁等。二、焦虑与健康的关系 2.1 生理影响:长期的焦虑会导致身体处于一种紧张和压力的状态,增...
焦虑情绪是正常的生理过程,持续时间短,不需要医学处理。比如考试前会紧张,担心考试不能通过,出现失眠;等候面试的时候会心跳加速、手心出汗、想上厕所;孩子感冒了咳嗽发烧,心里担心得不得了;到医院拿体检报告时很紧张,担心自己罹患严重疾病等等。焦虑水平与效率呈倒“U”字型曲线,保持适度的焦虑可提高学习效率...
健康焦虑症指的是患者对自己的健康产生焦虑的情况,患者往往身体没有太大的问题,通过各种检查排除了躯体疾病,但是患者对于自己的身体状况仍然担心害怕,感觉得了绝症,自己身体有重大的问题,所以说忧心重重。 这种焦虑和痛苦的程度与现实身体的健康状况不相匹配,患者因此坐卧不宁,有大祸临头的感觉,同时也会出现身体的不...
其实,焦虑并不总是坏事。 心理学家罗洛梅说:「焦虑是人类面对威胁,希望创造自我的正常状态。在这样一个高速发展的时代,保持焦虑的人才是真的健康,感觉到时代脉搏的人。」 焦虑是对危险来临的自我保护。这样居安思危的心态,常常会伴随着焦虑情绪。如果探索更深层的原因,则是...
焦虑对人民群众的身体健康又有啥危害? 【4】焦虑是心血管疾病的危险因素 搜索MEDLINE和EMBASE中包括有无焦虑受试者的队列研究,包括焦虑,担心,创伤后应激障碍、恐怖性焦虑、急性焦虑症的受试者。研究者研究焦虑与心血管死亡率,主要心血管事件(定义为心血管死亡,卒中,冠状动脉心脏疾病和心脏衰竭复合预后),卒中,冠状动脉...
比如,家人生病,即使自己身体健康,会担心自己被遗传,甚至没日没夜不停想。这种很明显就超过了适度焦虑的范围,扩大了事情的严重性。02焦虑情绪是否可以自行调节一般而言,我们的焦虑情绪是针对某一件事产生的。当这件得以解决,这种情绪会自行化解。而病理性焦虑的情绪是叠加的,会对多方面的事情感到焦虑,是一种...
工作、学业、社交等方面的竞争使得人们不得不在有限的时间内兼顾多方面的需求,导致身体健康容易被忽视。这种生活方式的压力加剧了健康焦虑,使人们感到需要更全面地关注自身的身体状况,以追求所谓的“完美”健康状态。与此同时,自我身体认知的扭曲也是健康焦虑的一大因素。社交媒体上对于理想身材、健康生活方式的宣传,...