以前老失眠,现在懂得自我调节了。具体方法,睡觉前心态放松,想一些轻松的事情,睡的时候眼睛一定要放松,不要想任何事情,要保持大脑空白,数羊也可以,注意最重要的是眼睛放松和大脑空白,很容易就睡着了,大家试试! 抢沙发 本贴沙发位置 会员特权抢先体验立即开通 () 回复 1楼 2010-01-09 15:00 举报 |0...
是的,我以前也有段时间失眠,那时候非常焦虑,担心影响到身体恢复和白天学习。这是身体恢复的过程,也算戒断反应的一种,坚持一段时间就能挺过去,会发现身体更上一层楼。 应对方法就是失眠了就闭目养神,即使睡不着也不要焦虑,不要胡思乱想,更不要乱动,这样身体也是在恢复的,只是睡眠质量不高而已。 来自手机贴吧...
以下选项中哪项不是客服人员有心理压力时的生理方面表现? A、失眠 B、孤独感 C、头晕头疼 D、肠胃失调 E、血压增高
怎样客服失眠的恐惧..来到异地上班,失眠严重,失眠是不是脱发厉害,有没有经历过的人,最重要的失眠的恐惧怎么放得下
小有名气 4 我觉得只要晚上睡觉不这么痛苦,白天什么症状都能客服,晚上失眠太折磨人了 aiyin918 富有美誉 9 白天满脑子瞎想恐怖的东西吓死人了,现在晚上还不好睡 Suvderer 小有美名 5 我就是晚上睡不着 Suvderer 小有美名 5 在吗 登录...
该怎么客服失眠 只看楼主 收藏 回复style独狼 桃李天下 13 大家不会都没方法的吧? style独狼 桃李天下 13 2楼。最烦抢2楼 style独狼 桃李天下 13 最近夜里老是睡不着,看这看那的 大爱流氓兔lz 御前太医 11 心静静 tutuyyjf 桃李天下 13 持续几天睡不好就恢复了,白天不要睡 幸福...
半夜做了个梦,都梦到..半夜做了个梦,都梦到给客户骂醒,然后失眠了,做客服的抗压能力真的需要太强了,得忧郁症了,想转行,大家都做什么工作?大专学的是电子技术,由于碌碌无为,做了淘宝客服,感觉太难了,不是给客户骂就是给领导骂,
【堆图】堆到玩上王国..今天卡带发货了嘛.jpg堆堆单色头,清稿中今天卡带也没有发货客服让我不要急,但是急急急急急急急急急今天也……第一天求发货第二天求发货第三天求发货第四天求发货第五天想差评
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我手脚经常冰凉 还经常失眠 我做客服,经常受气,吃什么可以调理一下呢,求助 我21岁 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 王立群 医师 内科 极速问诊 一级甲等 威县贺营卫生院 问题分析:改善手脚冰冷的妙方 天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是...