也不能说是减肥,器械是针对性的,针对各部位的加强性锻炼。经过一段时间的针对训练后达到一定效果,可能你的身体线条出来了,但是体重却没有变或者反而还增加了。但是塑性的效果却达到了,想瘦局部的话最好有针对性的训练。加油,希望你能成功。
如果以减脂为目的,那就要多做有氧运动,结合力量训练,不要相信有局部减脂这种事,要减脂肯定是全身性减。是新手的话就做器械,器械的运动轨迹是固定的,适合新手。建议热身后先做力量训练1小时,然后再做有氧40分钟以上。
慎重选择吸脂减肥术 | 吸脂减肥术是一种美容外科技术,主要在专业的美容医院或机构进行。它是利用特殊的吸引器械,将皮肤内多余的脂肪吸出来,从而达到减肥瘦身、重塑体形的目的。吸脂减肥术一般在局部麻醉或全身麻醉下进行,并且在身体比较隐蔽的部位进行,一般不会影响到面部的容貌。比如在腹股沟部、耻骨上或腋下皱襞、脐...