姜丝拌菠菜的特色:色泽碧绿,香辣鲜美。制作步骤 1.菠菜择去黄叶、洗净,切成7厘米长的段;将鲜嫩姜洗净去皮切成丝。2.锅内加清水烧沸,放入菠菜段略焯,捞出沥净水,轻轻挤一下,装在盘中抖散晾凉,加姜丝、精盐、味精、酱油、醋拌匀,淋上麻油、花椒油即可。说明 食用方法:早餐、中餐、晚餐、零食 菜品...
凉拌姜丝菠菜的做法步骤 步骤1 材料都洗好准备好,姜片切条入沸水 步骤2 把所有菠菜塞进去煮,不用煮很久 步骤3 煮好了就用冷水冲洗,等到菠菜冷却后,把水分挤掉,不要太用力像挤衣服水一样,用手握住,压一压水就出来了 步骤4 ➕盐➕香芝麻油➕芝麻 把所有材料拌均匀哦!(我家没有白芝麻,用了黑芝麻…)...
凉拌姜丝菠菜 凉拌姜丝菠菜,以菠菜、姜片为主料的菜品。用料 做法
生姜具有解毒杀菌的作用,菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源,姜丝拌菠菜是孕前的一款好食谱, 主料: 菠菜250克 辅料: 姜25克 调料: 盐2克 胡麻油2克 。
生姜具有解毒杀菌的作用,菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。姜丝拌菠菜是孕前的一款好食谱。 主料: 菠菜250克 辅料: 姜25克 调料: 盐2克 胡麻油2克 味精1克 酱油5克 醋5克 香油5克 制作工艺: 1.菠菜择去黄叶、洗净,切成7厘米长的段;将鲜嫩姜洗净去皮切成丝。
一、姜丝菠菜 材料:鲜菠菜500克,嫩姜30克,精盐、米醋各1小匙,白糖1/2小匙,香油3大匙,味精、花椒油各少许。制作步骤:1 、菠菜择洗干净,沥水,下入加有少许精盐的沸水锅中,快速焯烫一下。2 、将菠菜捞入装有清水的容器中,用筷子挑散,浸泡至凉透,捞出沥水。3 、菠菜切成3厘米长的段;嫩姜去皮...
姜25克 调料 食盐2克 胡麻油2克 味精1克 酱油5克 醋5克 春明 香油5克 姜丝拌菠菜做法 1.菠菜择去黄叶、洗净,切成7厘米长的段;将鲜嫩姜洗净去皮切成丝。 2.锅内加清水烧沸,放入菠菜段略焯,捞出沥净水,轻轻挤一下,装在盘中抖散晾凉,加姜丝、精盐、味精、酱油、醋拌匀,淋上麻油、花椒油即可。
秋天天气干燥,有些人容易出现便秘,如果便秘不是很严重,可以试试姜丝拌菠菜。 特别说明:疾病是复杂的,小妙招不能代替治疗,如无改善,请尽快前往正规医院进行治疗。 往期回顾 春季易上火,快用这几招正确降火 春天最养人的5种吃法 甲亢,这几种食物千万不能多吃 ...
姜丝拌菠菜-孕前食谱 生具有解毒杀菌的作用,菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是、、铁和钾的极佳来源。姜丝拌菠菜是孕前的一款好食谱。 主料:菠菜250克 辅料:姜25克 调料:盐2克胡麻油2克味精1克酱油5克醋5克香油5克 制作工艺: 1.菠菜择去黄叶、洗净,切成7厘米长的段;将鲜嫩姜洗净去皮切成丝。