海带和菠菜是可以一起吃的,而且海带和菠菜都富含丰富的微量元素和维生素,搭配在一起吃有利于营养吸收,...
病情分析:菠菜和海带可以一起吃。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。但是菠菜不可以与豆腐、黄瓜、猪肝、牛奶等食物一起吃,避...
菠菜海带可同时食用,因为菠菜中所含的叶绿素和水分都非常充足,具有补血养颜的功效,而且菠菜中的矿物质和维他命含量特别丰富,能防止人体中钾元素的流失,两者一起食用还能增强体质。因为海带含少量的嘌呤,所以痛风病人尽量少吃海带,以免加重病情,影响身体健康。 2023-05-11 点击展开全文 男科医院 妇科医院 皮肤科医院 ...
医生回答: 海带和菠菜可以同时食用,海带和菠菜都含有丰富的微量元素和维他命,与之搭配食用,既有利于营养吸收,又能起到强身健体的作用。但烹调时最好选用较清淡的烹调方法,可将海带、菠菜煮成汤,这样营养不易流失,也可在煮过水后直接凉拌,不但味道好,而且味道清淡。
菠菜和海带可以一起吃,两者的营养成分并不会起到冲突的效果,菠菜中含有大量的铁元素,而海带中含有大量的碘元素,能够补充人体所需要的营养物质。但是菠菜不可以与豆腐、黄瓜、猪肝、牛奶等食物一起吃,避免出现胃肠不适的症状。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
您好,根据您的描述,海带和菠菜是不能同时食用的,海带属于碱性食物,最好不要和酸性食物一起食用。菠菜富含β胡萝卜素和铁,同时也是维他命B6、叶酸、铁和钾的理想来源。菠菜还含有大量的酸性物质,虽然一起食用不会中毒,但会相互抵消营养成分。建议情绪要放轻松,生活要规律,希望我的回答能对你有所帮助。 2023-07-...
菠菜和海带可以适量一起吃,对身体没有不良影响。 菠菜是生活中极为常见的蔬菜之一,营养价值很高,含有人体所需的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙、铁等营养成分,可以用其烧汤、凉拌、炒菜,食用方法也比较多样;海带价格低廉,营养丰富,含有不饱和脂肪酸、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、微量元素钾...
海带 1块 菠菜 1盘 油 5ml 南德 1勺 盐 1/3勺 方法/步骤 1 取1块海带,清洗干净后,泡在水中。2 在海带泡开后,把海带清洗干净,放在盘中。3 洗锅,点火,在锅中加入200ml左右的水,把火调到大火挡。4 在锅中的水烧滚的时候,把盘中准备好的海带条倒入锅中。然后盖上锅盖。在锅中的水烧滚后,...
1 首先将提前煮好或泡好的海带再用开水烫一下,然后切丝。2 取香葱一根去皮,用清水洗干净备用。3 菠菜摘干净,去根,再用清水洗干净放入盘子中待用。4 取20克精制面粉放入碗中,加水凉水搅拌均匀待用 5 取鸡蛋两个打入碗中,再用搅蛋器将其打碎备用。6 开火待锅烧热后倒入适量食用油烧热后放葱花炒香,...
医生回答: 菠菜属于蔬菜类,主要是富含膳食纤维、维生素,其特点是热量低,而海带属于海产品类食物,具有膳食纤维和矿物质含量高的特点,尤其是含碘元素,有利于促进甲状腺激素的分泌,并且热量较低。推荐菠菜和海带一起吃,这两种食物一起吃不会引起食物中毒。