菠菜烘蛋,菠菜软嫩,蛋香十足。 原料:菠菜、鸡蛋、食盐、料酒。 做法步骤: 第1步、食材:鸡蛋、菠菜 第2步、菠菜洗净放入沸水中焯水。 第3步、焯过水的菠菜挤净水分切碎 第4步、切碎的菠菜放入碗中,打入鸡蛋,加入食盐调味 第5步、加入少许料酒去腥。 第6步、搅打均匀 第7步、锅中放油烧热,倒入打散的菠菜...
菠菜烘蛋,简单方便,味道清淡 菠菜烘蛋 By 紫菱夜雨 过年吃了太油腻了,今天做道菠菜烘蛋清清肠胃。原料:菠菜、鸡蛋、油、盐。做法步骤:第1步、备好食材。第2步、菠菜清洗干净,放到锅内焯水捞出切碎。第3步、鸡蛋打碗内放入菠菜,和盐搅拌均匀备用。第4步、锅内放油烧热,开小火,倒入鸡蛋。第5步、两...
菠菜烘蛋 过年过节,川人家的餐桌上,必有许多自家腌制的腊味,加上各种大鱼大肉,再来一盘清闲的菠菜烘蛋,巴适。 原料:鸡蛋、菠菜、植物油、盐、白胡椒粉。 做法步骤: 第1步、食材准备 第2步、先把菠菜焯水去草酸 第3步、焯好后取出沥水切碎 第4步、鸡蛋打在碗中,调匀,加入菠菜碎 第5步、加胡椒粉,盐调匀...
菠菜烘蛋的做法 步骤1 小柿子对半切开,圆葱切碎,炒制断生,码在盘子底部。菠菜焯水铺在上面。 步骤2 鸡蛋液加盐打散,浇在上面。 步骤3 入烤箱200度烤20分钟 步骤4 蘸着番茄酱开吃吧…… 菠菜烘蛋的烹饪技巧 有鸡蛋,有蔬菜,还有番茄酱,有营养还有味道,喜欢的小伙伴们可以试试呦…… ...
“菠菜烘蛋,菠菜软嫩,蛋香十足。” 1 食材:鸡蛋、菠菜 2 菠菜洗净放入沸水中焯水。 3 焯过水的菠菜挤净水分切碎 4 切碎的菠菜放入碗中,打入鸡蛋,加入食盐调味 5 加入少许料酒去腥。 6 搅打均匀 7 锅中放油烧热,倒入打散的菠菜蛋液。 8 煎至一面金黄翻面,改小火烘至金黄熟透即可。
1.鸡蛋磕入大碗备用。2.嫩菠菜洗净后入开水焯水。3.放入开水刚超软立刻捞出。4.控干水分,凉透,切大段。5.放入打散的蛋液,加入50克净水(凉白开都行)。6.少许盐和黑胡椒,搅拌均匀。7.不粘锅放入……
今天大叔下厨房教你做菠菜烘蛋,希望你吃的开心~ 菠菜、鸡蛋、干酪、盐、牛奶、橄榄油适量 1、首先准备一小把菠菜切碎,准备3-4个蛋,把锅子要先烧热,再把整个锅都用油润一下,鸡蛋打匀,加一点盐调味,放入一大勺帕玛森干酪粉即可; 2、然后等油热了之后先把切段的菠菜炒一遍,不用完全熟,叶子有点塌,杆子开始...
菠菜烘蛋,菠菜软嫩,蛋香十足 食材 菠菜 150克 鸡蛋 200克 食盐 5克 料酒 10克 方法/步骤 1 焯过水的菠菜挤净水分切碎 2 切碎的菠菜放入碗中,打入鸡蛋,加入食盐调味 3 加入少许料酒去腥 4 搅打均匀 5 锅中放油烧热,倒入打散的菠菜蛋液 6 煎至一面金黄翻面,改小火烘至金黄熟透即可 注意事项 菠菜...
极简料理003|低脂菠菜烘蛋的做法步骤 步骤1 鸡蛋两颗 步骤2 打碎鸡蛋后加入处理过的菠菜 步骤3 不粘锅热油,减肥的这一步可以不用油,前提是你的不粘锅够好够不粘 步骤4 倒入混合好的菠菜蛋液,小火慢慢烘 步骤5 翻面烘 极简料理003|低脂菠菜烘蛋的小贴士 ...