瓜子通常是指瓜的种子,比如葵花子、西瓜子、南瓜子等,一般是在炒熟之后用来做零食的一种植物食品。瓜子不含胆固醇,但含有不饱和脂肪酸,适量食用对人体降低胆固醇有帮助。含胆固醇高的食品多数是肉类与动物肝脏,而植物类的食品含胆固醇的分量一般是很低的,甚至是不含。 一、瓜子对人体有什么作用 1、首先,瓜子含有丰...
吃瓜子会致癌吗柯文①葵花籽致癌的消息,每隔一段时间就会在各类社交媒体上闹腾一回,甚至有说法称,葵花籽是致癌之首,然而事实果真如此么?②向日葵,又名朝阳花,一年生草本植物,原产于北美洲,在我国的东北、西北及内蒙古等被广泛种植,高可达3米,盘型花宽可达30厘米。它的果实即葵花籽,除了作为原料...
血脂高包括甘油三酯高和胆固醇高,对于胆固醇偏高,但甘油三酯完全正常的患者,可以少吃瓜子、花生,不受明显限制,但是不要吃太多。因为这类食物含油较多、热量较高,易导致发胖,体重增加等症状。血脂高特别是甘油三酯高的患者,不能吃瓜子、花生等含油较多的食物。因为这些物质在体内可转变成甘油三酯,使血脂难以控制,甚至再次...
低密度胆固醇偏高也是可以吃瓜子的,没什么影响,但是吃任何东西都要注意量,不能吃太多,以免影响到肠道...
吃瓜子会致癌吗 ①葵花籽致癌的消息,每隔一段时间就会在各类社交媒体上闹腾一回,甚至有说法称,葵花籽是致癌之首,然而事实果真如此吗? ②向日葵,又名朝阳花,一年生草本植物,原产于北美洲,在我国的东北、西北及内蒙古等被广泛种植,高可达3米,盘型花宽可达30厘米。它的果实即葵花籽,除了作为原料...