香哈网为您提供了豆浆的做法大全介绍,包括豆浆的做法大全图文步骤详解,并详细说明豆浆的做法所需时间和用料,让您轻松学会豆浆的家常做法。
豆浆,豆浆(Soybean Milk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。
红豆豆浆 赤小豆50克、水1200克 1、红豆洗净提前浸泡一夜 2、把红豆放入豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线 3、打开纯豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的红豆豆浆了 4、喜欢甜的朋友还可以加些糖味道更甜美 红枣小米豆浆 黄豆50克、小米20克、枣(干)10个、清水适量、白糖适量 1、黄豆和小米提前浸泡...
豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆更是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。而鲜豆浆四季都可饮用,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。除了传统的黄豆浆之外,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料,更是人们最爱的...
豆浆的用料 黄豆50克水适量 步骤1 黄豆洗净泡一夜。夏天要放进冰箱里冷藏。 步骤2 加适量水 步骤3 搅拌 步骤4 搅拌约细腻营养越容易消化和吸收 步骤5 搅拌好的豆浆放养生壶里煮熟。怎么判断是不是煮熟了呢?最简单直观的办法就是闻闻味道,如果没有生豆浆的那种豆腥味儿了,就是熟了。
豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量,比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女...
红枣花生豆浆 食材 花生30克,红枣5颗,红豆30克(2人份)做法:1 洗干净花生、红枣和红豆,红枣去核 2 全部材料放入破壁机,加到600毫升清水。3 点开豆浆按扭,等待煮熟。4倒出杯子,就可以开喝啦!(红枣有甜味,不需加糖)紫薯瘦身豆浆 材料:紫薯200克,香芋200克,黄豆50克 做法:1紫薯和香芋去皮切成片状...
1、花生红枣豆浆 食材:黄豆50克,花生20克,红枣15克(大概3颗左右),白砂糖适量。制作方法:红枣洗净去核切成小块,然后和洗净的黄豆、花生一起放入破壁机中,加入1200毫升清水,按照破壁机的程序来调整时间,时间到依据个人口味加入白砂糖即可。这款豆浆有浓浓的红枣花生味,孩子超级爱喝,常喝可增强免疫力,...
4、豆浆冰糖米粥 用料:黄豆,大米与冰糖,水 制作:将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内,直到豆浆机完成,再放入适量冰糖 归经:入肝、肺 功效:养颜润肺,盒肺气 5、芝麻蜂蜜豆浆 用料:黄豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水 制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯,开动豆浆机自动完成 归经:...
买了豆浆机不知道做什么喝? 就看看这篇吧~ 滋补保健类 黄豆豆浆 用料:黄豆 70 克、水 1200 毫升 制法: 1、将黄豆浸泡 6—16 小时,备用; 2、将泡好的黄豆装入豆浆机中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。 功效:滋阴润燥、宽中和脾、利水下...