5 个堪比走路的小动作 每天十分钟,在家就能练 1. 腹式呼吸 锻炼方法:先放松躺在床上,手平放在腹部,此时的呼吸是自然的胸腹联合式(即吸气腹部凸出,吐气腹部凹下);开始在坐姿、站姿等各种姿态状况下,练习步骤一的感觉;每次至少做 5 分钟,注意过程中胸部不用力,锁骨、肋骨都要放松。这个看起来很简单的...
1、 不知道怎么和女生聊到了工作,女生说她的工作不太顺心。 男生:“那一定挺烦的。” 女生:“还好。” 这种情况其实和“自己能说不好但是不允许别人说不好”的情况类似,妹纸只是简单的抱怨一下,不希望你顺着说下去。这个时候你可以用幽默的方式去转换话题,聊别的东西。 2、 男生:“你有没有想我。” 女生:...
在这个快节奏的时代,一句简单的“最近还好吗?”不仅仅是问候,更是心灵的触碰。如何用高情商的方式回应,让这份关怀不仅仅停留在表面,而是深入人心?今天,就让我们一起探索那些温暖人心的回复模板,并揭秘那些能让你的回应更加出彩的智能生成软件! 一、高情商回复模板,温暖每一个瞬间 共鸣式回复:“挺好的,就是偶尔会想...
电梯里领导问:最近还好吧?别回复“还行”,高手都用这3个话术 小丽抱着文件夹匆匆走过,在电梯口差点撞到公司老大。老大那张“国字脸”,有点不怒自威的感觉。小丽胆怯地低下头。 老大善心大发,问小丽,“最近忙不忙?”小丽头都不敢抬,小声回复说,“挺好的”。老大皱皱眉头,不再说话,对小丽留下不好...
治高血压,副作用小,效果还好的4种中成药 1.天麻钩藤颗粒 功能主治:平肝熄风,清热安神。适用于肝阳上亢型高血压,症见头晕、头痛、耳鸣、眼花、失眠、烦躁等。方中天麻、钩藤平肝熄风,石决明清肝明目,黄芩、栀子清热,诸药合用,既能降低血压,又能改善伴随的头痛、眩晕等症状,副作用相对较小。2.牛黄...
01 人世间,有一种感情,不是恋人,也不是夫妻,却比恋人还要甜蜜,比夫妻还要幸福,这样的感情你经历过吗?对此,有人可能会很不屑的说,你说的那种感情不就是见不得光的什么情人吗?这样的感情也配拿出来说?其实,不是这样的,人的感情往往是很复杂的,并没有我们想象的那么简单,异性之间的相处,有时是很...
不过,还好你仍然有逆转的机会……首先,让我们来了解压力的生物学基础。了解压力在你体内是如何运作的,会让你更好地处理它。 压力是有意义、充实生活的自然组成部分。但当我们失去调节和复原的能力时,它就会失去控制,对我们的身心健康造成危害。 ...
还好,还好,面包总会有的 历史的推手 埃及人发明了面包并当成主食;希腊人的发酵技术更进一步,面包多达数百种;罗马人将来自希腊的奴隶培养成专业面包师,水磨也得到推广,小麦面粉精筛后被制成优质的白面包。中世纪的磨坊主往往惹人厌,因为他们经常往面粉里掺沙子,偷真面粉自肥。伦勃朗就是磨坊主之子,家境优渥,...
王大爷之所以在癌症发现之前还好好的,一治疗就很快去世的原因是因为食道癌在到了晚期以后,恶性程度非常高,之前在没有检查出来时,可能处于早期、中期等状态下,一般身体不会有太过明显的症状。但是早期到达食道癌晚期以后,癌细胞转移的速度会非常快,患者甚至全身都会被转移,这时候即使通过手术切除癌变器官,用化疗方法抑制...
在大学群里,有人@蕾蕾说,听说你这两年在北京混的不错啊,都升职啦,生活不错吧。蕾蕾虽然升职,但是在北京这种竞争压力大物价高的情况下,也只能说得上一般般,她为了谦虚,就回了句:“还好”。没想到群里一片安静,无人回应,蕾蕾顿时觉得是不是自己把气氛搞尴尬了。过了一会,一位同学接话说:“好就好呗...