健康小零食|低脂高蛋白鸡肉干的做法 从冰箱里取出,一块鸡大胸,提前放冷藏解冻。如果你是鲜的鸡大胸,可以忽略。 待鸡大胸解冻好后,那你常用的切肉刀刀,纵向切成薄片。TIP:一定要沿着短轴切鸡肉,这样才能斩断鸡肉纹理,帮助你后面尽可能展薄。 按图示红线切,不用担心切出来的短,在两端,肉片略短的地方,可以适当...
高蛋白鸡肉干的做法 步骤1 准备好鸡胸肉和佐料,鸡胸肉切片 步骤2 所有材料放锅里冷水煮八分熟,捞出鸡肉,凉凉,手撕小条。加生抽,白胡椒,黑胡椒拌匀。 步骤3 均匀铺在锡纸上。 步骤4 烤箱175-180℃,20分钟左右。 步骤5 凉凉,密封袋保存。 动动手做点好吃的 比外面买的更放心 高蛋白小零食 做菜好吃都有技...
无油无糖低脂高蛋白鸡肉干的做法步骤 步骤1 将鸡胸肉切薄片,将所有调料加入腌一个晚上,口味按自己喜欢的来,喜欢吃辣就多放点辣椒 步骤2 放入烤箱上层,上火200度,烤成大概这样,翻身继续烤 步骤3 也可以烤熟后放入微波炉高火多打几次,直到打干水份 步骤4 把做好的鸡肉干晾凉装起来,馋的时候随时吃,很有嚼劲!
停不下来的高蛋白鸡肉干的做法步骤 步骤1 米婆婆的臻鲜本味糯米料酒真的味道太美味了!像醪糟~ 步骤2 放入以上材料,搅匀,冰箱放一晚上 步骤3 放烤箱里70℃,热风模式4小时,放到笼屉里蒸30分钟 步骤4 减脂小零食就出锅了
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风干鸡肉干是一款备受推崇的休闲小零食,尤其适合那些正在进行减脂期的人们。它以高蛋白低卡的特性而闻名于世,不仅能够满足口腹之欲,还能帮助控制热量摄入。
不怕你们吃不起,而是三斤更给力的低脂肪高蛋白风干鸡肉条! 171 -- 0:54 App 怎么吃都不怕长肉的哦风干鸡肉干!低脂低卡低热量! 153 -- 0:43 App 晚上饿到睡不着,可以用来打牙祭的高蛋白低脂肪风干鸡肉干! 351 -- 0:47 App 冬天嘴馋?低脂肪的风干鸡肉干告诉你答案! 3869 1 0:47 App 两罐两斤不过...
好吃高蛋白的风干鸡肉干,身材管理期间都能吃的小零食哦#农香森 - 农香森旗舰店于20240218发布在抖音,已经收获了165.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
又到周末了,出去玩的时候总要带点吃的,高蛋白低脂肪的食物最合适。于是自己动手做了一些鸡肉干,户外出游带着它,好吃还不贵,平时也能当减脂小零食嚼一嚼,很适合。 这个鸡肉干我以前经常做,也做过很多种口味的,比如孜然、五香、香辣、酱香、番...
这是一款低脂高蛋白鸡肉干,特别耐嚼!身边管理的姐妹都在吃,追剧看电影玩手机,嘴里寂寞的,来一根,越嚼越香!还不怕长肉!#追剧小零食 #低卡低脂餐 #减肥打卡 #零食推荐 #低卡零食 - 丽姐一家于20240307发布在抖音,已经收获了175.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!