一直很瘦长不胖可能是由于饮食习惯、糖尿病、甲亢或消化不良。 一直很瘦长不胖的原因: 1.饮食习惯:一些患者可能是平日里本身吃得比较少,运动又比较多,这种情况就很难长胖。如果目前并不是病理性的消瘦,是完全没有什么关系的。 2.糖尿病:糖尿病患者由于胰岛素分泌不足,可能无法充分利用葡萄糖,导致体内血糖升高。...
吃那么多而不长胖有可能是胃肠吸收不良的原因,也有可能是甲状腺功能亢进造成的,但不排除是胃炎等因素。 1、胃肠吸收不良:吃的再多也不胖的人,有可能是胃肠吸收不良的原因,很可能在吃的食物之后不能消化吸收,也有可能会引起这些状况,通常需要注意调整饮食。 2、甲状腺功能亢进:对于甲状腺功能亢进的患者也有可能会导致...
吃那么多而不长胖,主要生理性消耗、胃肠道功能、疾病消耗增多有关。 1.生理性消耗:如果每天进行大量的有氧活动,例如跑步、爬山、游泳等,即使每天进食了,很多也可能会消耗身体的能量,从而出现了平衡,所以吃的多也不会胖。 2.胃肠道功能较差:如果胃肠道功能较差,即使吃了大量的食物,吸收差,从而体重没有明显的增加...
胃口不错但不长胖,可能是遗传因素、饮食没营养、胃肠功能差等原因引起的,可以根据具体情况给予相应治疗。 1、遗传因素:如果父母或直系亲属身材都偏瘦,由于遗传因素后代也偏瘦的可能性比较大,导致上述情况,这是正常的生理现象,不需要进行特殊治疗。 2、饮食没营养:胃口虽好,但如果日常生活的饮食没有营养,如吃的都...
吃得多、长不胖的原因: 1.有些人吃得很多,但是运动量很大,消耗多,支出多,所以不会发胖。常见的有运动达人、运动健将,经常进行爬山、游泳、跑步,这类患者不容易长胖。 2.吃的食物本身不是高热量、高脂肪、高蛋白的食物,吃得多属于一些低热量的食物,主要是膳食纤维丰富的五谷杂粮、青菜,这类患者也不容易发胖。
吃不胖,也可能是疾病征兆 有些人吃不胖,改变一下生活习惯,适当做一些调理就能得到改善,但还有些吃不胖则是疾病所致,这就得及时治疗!1糖尿病 糖尿病患者通常会有“三多一少”的症状,就是吃得多、喝得多、尿得多,但是体重会下降。这主要是由于胰岛素相对缺乏或胰岛素抵抗,机体不能充分利用葡萄糖产生能量...
吃很多但是不长胖,与很多因素有关,常见的原因有运动量较大、甲状腺功能亢进、糖尿病、消化不良、消耗性疾病等。 运动量较大的人,基础代谢率较高,进食的热量都可以被消耗。甲状腺功能亢进时,甲状腺激素可以增加基础代谢,这时往往会合并情绪、易激惹等症状。糖尿病时,人体对血糖的代谢异常,导致多饮、多食、多尿,并且...
由此可见,在日常生活中多吃一些海带对于减肥来说是非常有帮助的。但是要注意,海带虽然具有非常不错的减肥效果,但是在食用海带的时候也一定要适量。五、 芹菜 芹菜中含有丰富的膳食纤维,可以有效的促进肠胃蠕动,还可以减少身体对脂肪的吸收,对于减肥来说是一种非常好的食物。上面为大家介绍了几种适合减肥期间食用...
吃了不长胖这种情况多数和个人体质是有很大的关系的,一般只要身体健康抵抗力好,这些都是属于正常范围...
第四、运动。运动能消耗大量的热量,还能促进脂肪的燃烧,从而代谢体内的脂肪。摄入的热量通过运动消耗,所以吃多少就会长不胖,这类人往往是自律管理意识比较强的。正常来说,只要通过增加运动、合理安排饮食,身体就可以处于一个理想的状态。按照每人对热量消耗不同,安排每顿饭怎么吃是很重要的。原则上我们以低热量、...