食材:冬瓜1块,蛤蜊半斤,榨菜半包,香芹1颗 调料:食盐,胡椒粉 1⃣️冬瓜洗净切片,蛤蜊多投洗几遍吐吐沙,香芹洗净切丁备用;2⃣️锅中1勺油,油热后下榨菜炒香,然后再让入冬瓜翻炒,加1勺胡椒粉炒香;3⃣️加水大火煮开,然后下入蛤蜊,待蛤蜊全都开口后,转小火煮到冬瓜变成透明状;4...
1.将半锅水烧开,然后放入冬瓜和少许葱花,煮三分钟左右。 2.加入少许盐、姜粉、胡椒粉(胡椒粉稍微多一点),加入虾皮或海米,再煮两分钟。 3.加入香菜,滴两滴香油,就可以出锅啦!
冬瓜减脂汤做法是什么立即咨询 真实医生问诊 医生资质保真 未解答全额退 404人正在问医生 冬瓜减脂汤做法是什么【30天瘦下来】埋线减肥_ 减肥,注意事项一:减肥期饮食要法则, 二:早餐一定不能少,三:在平时的时候一定要注意营养搭配... dzfrp.top广告 黑米粥的做法和功效减肥法 胡志奇主任医师 南方医科大学 三甲...
做法:冬瓜、瘦肉处理好切片,加入姜蒜油锅将肉片炒熟,放入冬瓜加少量生抽提味,最后加入充足的水,小火熬煮,并加入适量的盐即可。瘦肉满足机体所需蛋白质,且瘦肉脂肪含量低,有利于减肥。 5、冬瓜虾仁汤 材料:冬瓜、虾 做法:冬瓜去皮洗净备用,虾去壳、去虾线备用,虾仁冷水入锅煮熟再加入冬瓜小火煮5分钟,加入少许盐...
减肥餐——冬瓜汤的做法步骤 步骤1 陈皮用水冲洗干净 步骤2 可以把冬瓜皮、籽,肉分离开,吃时方便 步骤3 冬瓜连皮带籽,和生姜陈皮一起入锅里,加水煮熟即可。我煮了20分钟 步骤4 过滤掉陈皮和冬瓜皮籽,吃冬瓜肉,喝汤!说实话冬瓜肉不好吃,没啥味道(实在不爱吃可以不吃)汤还可以啦!
10克 干贝 10克 精盐 适量 生姜 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 锅里加入适量的清水,将海米、干贝水洗净备用 2 生姜切片 3 冬瓜去皮洗净切大块 4 把切好的冬瓜块与海米、干贝加入压力锅里,适量加盐,合上盖 5 压力锅开始自动排气完成,打开盖,调入盐,少量多次加,清热解暑,鲜甜美味的冬瓜汤出炉了 ...
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减肥中晚餐-冬瓜汤的做法,减肥中晚餐-冬瓜汤怎么做请看步骤:1.冬瓜去皮切均匀的薄片,蒜切片2.热锅冷油,下蒜炒香倒入冬瓜翻炒,倒入半汤匙醋,继续翻炒3.炒2-3分钟倒入适量水4.小火慢炖至冬瓜透明,出锅,我出锅前放了点粉丝,也可以不放,粉丝给家人吃的想减肥尽量少吃粉
减肥排毒冬瓜汤的做法步骤 步骤1 大蒜一颗切碎 带皮冬瓜 洗净表皮 皮切大块 冬瓜肉切小块 加盐 加白胡椒 加金针菇切碎 加水200ml 步骤2 可以加一点 排骨汤粉 减肥排毒冬瓜汤的小贴士 喝时候 不要吹电风扇